這是我最近的感覺.
也不到杞人憂天卻總是讓自己掉進了那樣的情緒
也是花了好一段時間才把很嚴重的多想改善多了.
但想還是會想得太多些~顧慮太多方面~
或許每個想法都各有好有壞囉!
也許是自己去面對了以往不敢面對的問題
才會有這樣的情緒出現

我總很愛亂想~然後自己嚇自己的~搞得自己心裡慌到不行
自己總覺得有"自虐"的情況
想要忘記不該多想的那些
卻又忍不住多想~

所以就只能多聽歌~讓情緒可以在音樂裡不知不覺的發洩
慢慢的~也忘了我心裡的慌與多愁了.

每次都是不小心掉進了多愁情緒裡
每次也都是費了好一般功夫才爬出那情緒
卻總是又不小心陷在裡面
總是不斷重覆那些動作
卻又無法停止......

找不到出口~只好先這樣了.
自我催眠只好當做短暫的出口了.
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    cutep0215 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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